Workshops & Seminare

Hier finden Sie Workshops und Seminare zu verschiedenen Themen aus den Bereichen Sport & Psychologie.

AKTUELL:

• Workshop
  Herausforderung Schwimmen im Triathlon

  mit Christian Redl, 8-facher Weltrekordhalter im Apnoe-/ Freitauchen

  Schläge und Tritte von angrenzenden SchwimmerInnen, starke Wellenbildung, ein enger Neopren, Atemnot, Wasser schlucken, die Angst untergetaucht zu werden…Schwimmen ist für viele Triathleten die schwierigste Disziplin.

  Angst hemmt und verringert die Leistungsfähigkeit. Mit speziellen Übungen im Wasser und mentalem Training ist sie jedoch in den Griff zu bekommen. Besonderes Selbstvertrauen im Wasser bieten zudem die Atemtechniken des Freitauchens, die uns Christian Redl, 8fach-Weltrekordhalter im Freitauchen, persönlich zur Verfügung stellt.

  Details

VERGANGENE SEMINARE:

• Mentaltraining für Lauftreffleiterinnen

  des Österreichischen dm Frauenlaufs

• Laufen beginnt im Kopf

• Mentale Wettkampfvorbereitung im Ausdauersport

  für Sportler/innen der SPORTordination